平川彩佳のインスタグラム(hirakawa_ayaka) - 4月15日 18時00分

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早くもおうち時間に
飽きてきたので、
これまでしなかったことに挑戦。
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それは、晩酌のアテ作り。
普段は、
夜ご飯をあまり食べない
ようにしていたので、
アテは作っていませんでした。
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ただ、こんな状況が続き
同じ毎日に飽きてきたことから
これまでやりたかったけど
やらなかったアテ作りを開始。
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やってみると気分転換になって
すごく楽しい。
更に、睡眠不足が改善されました。
これまで空腹で寝てたから
夜中に起きたり、
短時間しか寝られなかったりしたけど、
お腹がある程度膨れていると
熟睡できるー。
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ただ、いつまで続くかな。
体重と相談です。。。
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#厚揚げの薬味のせ
#塩昆布とクリームチーズのサラダ
#青ネギチャンジャサラダ
#海苔モッツァレラ
#ブロッコリーの明太マヨ和え
#青ネギサラダ
#アボカドと大根おろし
#彩佳のアテ

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