池田春香のインスタグラム(wildtono) - 4月13日 11時32分
在宅勤務のおんなのこ
在宅勤務歴8年目なのですが、Twitterでみんなちゃんとした服で仕事した方がいいよっておっしゃっててビックリする。ヨレヨレ部屋着で仕事している…
なんか影響受けて仕事着買った方がいいのかと思い始めている
8年の経験から自分が気をつけてることは
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働きすぎないようにするHP0でもすぐ寝れるから次の日を顧みずはたらいてしまうので
2日光を浴びる、換気する
3水分補給を忘れない
4加圧ソックスを履く
5運動を必ずやる、やらないと会う人が減るとメンタルに来てしまうので
この5つかなぁ
心のバランスではなくとにかく体のバランスを安定させてます。そうすると何故か心も安定するのです…🌸
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2020/4/13