日本美容整骨学院さんのインスタグラム写真 - (日本美容整骨学院Instagram)「💀 みなさん、こんばんは🌙*・最近、おうち時間が増えた方も多いのではありませんか？あまり外にでれない時だからこそ、#自分磨きに時間を使い、前向きに頑張りましょう！✨ . . それでは早速、おうちで小顔になる #小顔体操のご紹介をしていきます♡ . . 🔖ブックマーク 🔄リポスト&リストーリー ✨✨大歓迎です☺️✨✨ . . ＼あごをシャープにする体操／広頚筋を動かします💆 . . 〜やり方〜 1.顔の力を抜いて、口角を少しあげます。 . 2.「エーッ」と言いながら口を横に大きく広げてください。 . 3.「ウーッ」と前に突き出す形で口をすぼめてください。 . 4.これを10setくりかえしてください 🔥 . . point💡あご周りの筋肉を意識して、口を思いきり横に開きましょう✨ . . 最高で30setまで、速度を上げてやってみましょう！ . あごから首の筋肉を鍛えスッキリとしたフェイスラインを目指しましょう✨ . #美容整骨学院 #bikotsu #コロナ対策 #美容家 #おうちで美活 #美容矯正 #免疫力 #免疫力up」4月11日 21時06分