アンミカのインスタグラム(ahnmikaofficial) - 4月11日 10時11分
昨夜は、自宅で龍の🐲火鍋で免疫UP⤴️😊
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菰田欣也さんの"飲む火鍋スープ"を自宅で楽しみましたよ☺️
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健康のために、旦那様と自宅で、漢方素材を活かしたお料理を積極的に摂っています🌱
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今の季節はみんな、冬に溜まった毒素を出すために肝臓が傷みやすいので、暴飲を避けて、酸味があるものや山菜、貝、青魚でデトックスと滋養を心がけて。
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肝臓は怒りっぽくなるため、ストレス解消に家で運動やアロマを！
#漢方が苦手だった旦那様は漢方養生指導士の私のいうことを聞いて下さるようになりました😊
#四川伝統の味を受け継ぐ自家製豆板醤と発酵白菜の酸白菜の白湯スープで健康に！
#ニンニクや生姜やナツメを積極的に。
#ファイヤーホール4000
#stayhome
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2020/4/11
