加藤里奈（カトリーナ）のインスタグラム(rinakatoktriiina) - 4月10日 22時34分

4/11(土)朝7:30～
NHK総合『ウイークエンド中部』
｢運動不足解消に！“健康ダンス”｣
東海北陸7県(愛知 岐阜 三重 静岡 富山 石川 福井)
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今日は #washyourhands を踊りましたが、
明日はNHKでオリジナルダンスを踊ります💃
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医学博士でスポーツ医学を研究している
中京大学光山浩人教授に監修していただき、
「免疫力アップ」をテーマに健康ダンスを考えました💡
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振り付けをしてくれたのは、
ダンススペースViBのATSUKO先生
老若男女誰でも簡単にできる
3つの動きを組み合わせてダンスをします🎶
テンポは少し早いので、座りながら踊ってもOKです🙆‍♀️
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曲は不朽の名曲「明日があるさ」です🎧
家族3代で踊って下さい！！！
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朝から一緒に運動不足を解消して
楽しいおうち時間にしましょう！！
ぜひご覧下さい😊❤️
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• atyako55