AYUMI SEKO 瀬古あゆみさんのインスタグラム写真 - (AYUMI SEKO 瀬古あゆみInstagram)「ジーナ式についてご質問いただくので、そろそろ投稿を📝 結論から言うと、声を大にして言いたい。 . 📣「本気でオススメ！！」 . (※もちろん寝るのが上手な子やそうでない子など個性もありますし、うちはたまたま上手くいったパターンかもしれません。結果ママとお子様がお互いにハッピーでいられることが一番だと思うので、ネントレに少しでも興味ある方に届けばいいなと思っています😊) . 生後２ヶ月の息子、今のところ寝るのが上手です。ビックリされることも多いですが、妊娠中にしっかり勉強して、お腹におまじないのような声掛けもしてw、退院した生後１週間からネントレを始めました。もちろん最初はジーナ式の本通りにいかないし、しかも低出生体重児だった息子は帰宅してからも目を開ける体力すら無かった🤣(目が開くまで、帰宅してからも数日かかりました😂) 産院でも「そういうのは３ヶ月とか半年から始めるものですよ、今は無理です」と言われたり、区の訪問助産師さんにも否定的に言われた🤦‍♀️ …が、華麗にスルー👂🏻✨笑私はやると決めたのです🙋‍♀️(しかし助産師さんたち誰に聞いても否定されることが多いので、誰にも相談出来ず一人で試行錯誤しながら試すしかないのがツラかった😅) . 結果かなり早い段階でお腹にいた頃の昼夜逆転は無くなり、続けているとみるみるうちに夜まとめて眠れる時間も延びて、今朝は23時から7時まで爆睡してくれました😴私も産後一番ぐっすり眠れて、とても幸せな朝を迎えました😭✨ . 息子も長時間寝て起きた顔はスッキリご機嫌、空腹なはずなのに寝起きからニコニコでした😳やっぱりしっかりと睡眠をとることは、赤ちゃんも大人も元気の源になるんだなぁって実感。赤ちゃんだって長時間寝たいもんね。起きたくて起きてるわけじゃない。 . そんなわけで、ネントレのメリットや、ジーナ式の私のやり方などを数回に分けてご紹介していきます👶🏻💕 フォロワーさんにプレママの方々も多いので、なるべく早めに…！(自分へのプレッシャーw) . #ネントレ #ネントレ記録 #セルフねんね #ねんね #ねんねトレーニング #寝かしつけ #ジーナ式 #出産準備 #出産準備リスト #出産準備購入品 #出産準備品 #生後2ヶ月 #新米ママ #新米ママと繋がりたい #ママデビュー #男の子ママ #背中スイッチ #背中スイッチ対策 #寝かしつけ問題 #プレママ #プレママさんと繋がりたい #プレママライフ #ぷんにー #ぷんにーらいふ #妊婦生活 #夜泣き #夜泣き対策 #夜泣きで寝不足 #ギャン泣き #瀬古あゆみのハッピー育児」4月7日 15時20分