藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 4月7日 06時00分

MICHIKO.LIFEのHPの #コラム を更新しました(とっーても久しぶりですが😅)❣️
・
タイトルは「免疫力と美容力はつながっている」。
・
コロナウィルスの報道が始まってから、あちらこちらで「#免疫力」の記事が目につくようになったと思っていた矢先、ある雑誌から「免疫力のためにしていること」というアンケート依頼が。
・
それに答えるために、どんなことをしているかなぁと自分の日常を振り返ってみたら、それらは免疫はもちろん美容にも心にもリンクしていることばかりでした😆
・
そして普段、自分がしていることをコラム用に書いていたら、
"健康と美容と心はつながっている"
そんなことを痛感した次第✨
・
良かったら、私のプロフィール欄のmichiko.life/→column からm(__)m💓
(免疫力に繋がっていると思われる普段の自分の行動をいろいろ書いていたら、長い文章になってしまいましたが、是非😅)
・
#免疫力アップ #につながる #日常でしている #あれこれ #ストレス #不安 #の緩和 #のためにも #ライフスタイル #が重要
#感動 #早寝早起き #水を飲む #白湯 #運動 #お風呂 #炭酸風呂 #ストレッチ #バランスの良い食事 #睡眠 #スキンシップ #自然 #ユーモア #幸せ感
#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#ladonna #michikolife

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する