女性専用フィットネスのインスタグラム(confit.sns) - 4月6日 18時31分

NIKO先生に家でできるトレーニング
してもらいました！
カメラ目線にもご注目ください📸
動画の動きを真似してみましょう！
バランスボールがない方は
他のものでも水が入ったペットボトルなど（なんでもOK）代用できますよ🐶🐱🏋🏻‍♀️ #おうち時間　を有意義に💞
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