彩香のインスタグラム(saika_ringomusume) - 4月6日 11時20分

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今日の朝ごはん🍳🥑🍅
朝に家の周りをランニングしてきました〜🏃🏻‍♀️
運動後は栄養素の吸収率が高くて、特に運動後45分以内がタンパク質を良く吸収してくれるので、プロテイン入りのグラノーラを豆乳と合わせて食べました🥣🥛
このグラノーラはヒロロの#さとちょう で購入したので、みなさんも手にとって一緒に運動もご飯も楽しみましょう💪🏻✨
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