エミー・ロッサムのインスタグラム(emmy) - 4月6日 00時52分

Sunday morning n-oatmeal.

2 tablespoons hemp heart
1 tablespoon chia seed
1 teaspoon flax
1 cup unsweetened almond milk
Dash of vanilla extract
Cook in a nonstick pan, whisking til thick
Add honey, maple syrup, liquid stevia or monk fruit
Remove from heat. Throw in a bowl with berries and chopped nuts.

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