山口夏実さんのインスタグラム写真 - (山口夏実Instagram)「ダイエットやボディメイクがしたい方に🌿 食事管理アカウントを作成しました🍚🍖 👉@natsumi_kitchen07 トレーニングを2年半続けてきて、ダイエットをするには運動が1番大事だ！って思っていましたが、結局は食事が1番大事🤫✨✨運動をちゃんとしていても、食事がなってないと変わるにはかなり時間がかかってしまいます🤢 @natsumi_kitchen07 には、私が食べた食事＋トレーナーの　@astel_toriyama が食事を採点してくれるという公開処刑のようなアカウント⚡️笑「何も食べずダイエットしよう！」なんてリバウンド確定です💫 良質なものを食べて、運動して健康的に痩せよう✨🔥 トレーニングアカウントも見てね🌸 @natsumi_workout @astel_nagoya ではオンラインで食事管理ができるサービスもあるそうです✨県外で通えない方でも全然ok♡ぜひチェックしてみて！✨ ＊＊ #グルメアカウント#料理#料理記録#ダイエットご飯#ヘルシーご飯#パーソナルトレーニング#ご飯#ヘルシー#ダイエット#ボディメイク#トレーニング#workout#ダイエットメニュー #痩せる食事#食事管理#食事制限トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ #ワークアウト #腹筋 #背筋 #お尻 #美尻トレーニング #ジム #名古屋 #栄 #矢場町 #パーソナルトレーニング #workout」4月5日 21時59分