瀬戸晴加さんのインスタグラム写真 - (瀬戸晴加Instagram)「先日せとはるダイエット部発足から2ヶ月経ちました🤝習慣になるまで・身体に変化が出てくるまで約2ヶ月と言われていますが、皆様から日々届く、体型や生活習慣の改善のDMを読んで本当にこの企画をやって良かったと思っています☺️私自身体重も体調も美容的なコンディションも人生で１番良くなり、精神的な安定感も物凄く実感しています。大人になってから生活習慣を根本的に改善するのはなかなか簡単ではありませんが、こうやって励まし合いながら少しずつでも続ける事が出来てとても嬉しいです。ありがとうございます。これからも身体と気持ちをしっかり整える習慣を一緒に頑張りましょうね👩🏻‍🍳❤️ 筋トレだけでなく自炊もやりだすと楽しいので、一緒に成長するプロセスを楽しみながら続けていきましょ🤝🔥#gym#workout#training#muaythai#kickboxing#筋トレ#ダイエット#ボディメイク#筋トレ女子# そして最近前髪を後ろの髪と一緒に結べるようになりました」4月5日 21時37分