市井紗耶香のインスタグラム(sayakaichii) - 4月5日 10時50分
穏やかに過ごす日曜日。
この1ヵ月でめまぐるしく変化している毎日に、1日1日がこんなにも愛おしくなるだなんて想像もしなかった。
家族の栄養管理、暗くならないように太陽の存在でいること。
笑顔を忘れないこと。
思いやること。
たくさん、褒めること。
心をひらくこと。
ネガティブマインドを跳ね返すのに
瞑想は本当に良い。
（これを機に次女がヨガ🧘♀️瞑想スタート。これも楽しみが増えた！）
身体と心を浄化してあげることで
我が家はポジティブに、生活を送っています。
写真は気分転換グッズ。
ハーブティーをブレンドして
子どもたちには蜂蜜をプラス。
空間浄化のスプレーで気分転換しながら玄米ボールとヴィーガンチョコでおうち時間がプチ贅沢時間に🌷
4/8（水）10:00〜
インスタライブします。
自宅でのホームケアアイテムや
気分がふわっと軽くなるリフレッシュアイテムをいくつかご紹介出来たらと思います。
ほっこりアットホームな形でお送りしますので宜しければ是非ご覧ください😊
#おうち時間 #ほっこり
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2020/4/5
