中橋舞のインスタグラム(mai_nakahashi) - 4月4日 21時50分

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#maiのお家で楽しもう動画 
夏にむけてしっかりお尻編
swipe👆🎦
#桃尻トレーニング 
1日1分🍑
毎日続けると必ず変わる


老若男女問わずできる
お尻のトレーニング🍑
voiceありで🎦撮りました
よかったら音声ありで☺️ 


ご飯の準備中でもササっと煮込み中
レンチン中にできる🙆‍♀️ので
忙しい主婦の皆さんにもオススメです！
たくさん足をあげなくても
お尻に効いてれば🆗


痩せたい
くびれたい
ヒップアップしたい
願望は叶えるべし✨
毎日コツコツは大変だけど隙間時間に
let's try

#トレーニング #桃尻 #🍑
#training #トレーニング女子 #ヒップアップ
#ヒップアップトレーニング #1日1分 #diet
#ダイエット #ダイエット女子 #ぷりけつ 
🎦 wear▶︎▶︎ #axf

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