岡清華さんのインスタグラム写真 - (岡清華Instagram)「#StayHome #StayPrana #MOTHERGHEECHALLENGE おうちごはんを楽しもう🍚 楽しく、美味しく、そして栄養満点！だけでなく、消化力、免疫力、滋養とバイタリティを高めるおうちごはんのレシピを紹介していきますね😋 最初に伝えておきたいことは、免疫力を高める為には、"栄養のある食事" だけでは不完全である！ということです。なぜならその栄養が消化できて、吸収されて、代謝されて、排泄まで出来なければ意味がないからです。 ※これらのメソッドについては、MOTHERのSHOP内にある、"Ayurveda Food⑴"をご覧くださいませ。 . . さて、今日ご紹介するのは、マイルドスパイスカレー🍛 野菜をたっぷり食べたい方の為の #ベジタベルカレーです！マイルドにスパイスを効かせることで消化の力を高め、本来身体が持つ免疫力を維持することが出来ます。レシピを知りたい方は、noteブログをご覧くださいね！これからアーユルヴェーダに関する情報のテキスト配信をしていくのでフォローしてくださいね！ note blog: https://note.com/motherjp 今、トップページに貼りました！天気が良い休日には、窓を空けて新鮮な空気を取り込んで、お掃除してみたり、テラスでモーニングやランチをしてみたり。今しか出来ない楽しみを味わいましょう。今この時の小さな幸せを噛み締めて…🕊 . . . #カレー#レシピ#スパイス#消化力#免疫力#身体も心も強く #料理#献立#管理栄養士#アーユルヴェーダ#ホリスティック #東洋医学#西洋医学#統合#予防#未病 #ギー#1000の効能を持つ唯一のオイル#Ghee#妊活#健康#美容 #真の健康#真の美しさ#心と体の強さ #コロナが教えてくれること」4月4日 19時47分