伊東秀和のインスタグラム(hide9a2019) - 4月2日 19時31分

3月からスタートした朝活も1度終了💫最後の週は天気も悪くてお休み多め。20日以上のジョギングダメージがこの期間にリフレッシュ。
4月に入ってから朝活再スタート！
来週から子供たちも、学校も始まる予定なので生活リズムを整える程度に軽めの内容へ変更🌈
千葉の田舎なので、人もいない自然の中のコースが身近にあるのは助かります✨まだまだコロナ拡大の影響が収束するには時間がかかりそうですが、身体や心の健康を保ちながら、出来る事を１つ１つ進めていきたいと思います。
@raffinee_orientalbio @mammut_japan @camp1889
#朝活 #再スタート #春 #花 #ジョギングコース #コロナウイルスが早く終息しますように #免疫力アップ

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