みきママさんのインスタグラム写真 - (みきママInstagram)「【免疫力を高めるおやつです！！】今日のおやつはりんごヨーグルトにしよう！！ウイルスが入ってこない体にするには免疫力を高めることです！！免疫力の60～70％は腸にあるそうです。免疫力をアップさせるには、腸内環境を整えることです。発酵食品や食物繊維がいいんだって。りんごは腸内の善玉菌である乳酸菌を増やして、悪いものを排泄してくれるそうです。りんごは皮にも栄養が多く含まれているから皮ごと食べよう！！杏ちゃん「めちゃうま。」ってさ。みんなでペロリです！！免疫力を高めるには笑うことも大事です✌️✌️✌️ 今夜も美味しいものを食べてバカ殿みよう✨✨✨ #みきママ #免疫力 #免疫力を高める #おやつ #りんご #ヨーグルト」4月1日 18時01分