松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 3月31日 13時56分



Halo!

充分な睡眠
栄養ある食事
適度な運動

に加えて…
目を瞑り10分の瞑想を行なって見てください。

コロナ期間、健康的になっちゃう作戦です♡

日頃の悪習慣を思い切って断ち切り🚬🍻

自分の健康と未来に向き合いましょう‼︎

私は今日もテレワーク💻🌸
& @atyogalife_fuchu の植物さん達の水やりです🌿

写真の体重から+14kgなう🤰
重いよー‼︎(笑)

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#2019 #May 
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#37歳 #健康 #ヨギー
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