藤井美加子のインスタグラム(mikako_miki) - 3月26日 16時12分
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不安も恐怖も大きくなる一方ですが
そんな時こそ太陽浴びましょう☀️
外出しなくても自宅ベランダでね。
セロトニン分泌は気持ちを前向きに
免疫もアップしてくれます。
落ち着いて落ち着いて。
自分に言い聞かせています。
みんなで乗り越えましょう！！
#セロトニン#幸せホルモン#太陽#三木美加子#深呼吸して#落ち着いて行動しましょう
#すっぴんだけど#フィルターと#光で#ギリのレベル#使わないと#事故だよ😝
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2020/3/26
