坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 3月17日 22時15分

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3/31からNHK Eテレ「趣味どき！」にて
木場克己さん監修
『みんなができる！体幹バランス』講座が
始まります🥳
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テキストは3/23(月)より全国書店にて発売開始。
坂元はテキストのモデルをさせていただきました！
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皆さんも一緒に体幹トレーニング
いかがですか？☺️本当にオススメです！
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私はこの撮影がきっかけで
木場さんの体幹トレーニング［コバトレ］にはまり
koba式体幹バランストレーニング 【美Body】
のライセンス取得講座へ通ったくらいです！
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【NHK Eテレ 趣味どきっ！】
みんなができる！体幹バランス
〜ブレない・ケガしない体へ
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3月31日〜5月26日
毎週火曜日21:30-21:55
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再放送
総合 : 毎週木曜日10:30-10:55
Eテレ : 翌週火曜日11:30-11:55
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• kobakatsumi1226