YumeFitのインスタグラム(yume_ifbbpro) - 3月16日 07時42分

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【IGTV】
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パンプアップのテクニックは
実は結構重要で、ステージ上でも
ジムと同じような張りを出したい！
でもいつも通りパンプしなかった😢
といったような失敗がよくあると思います。
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なので日頃からチューブの日を作って
パンプを完璧にさせる練習も必要です👱🏿‍♀️
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参考にならないかもですが🤦🏽‍♀️
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