山口愛実のインスタグラム(manami_0331) - 3月12日 22時27分


パーソナルトレーニングをしに
Apple GYMに行ってきました!

えー今月末で36歳になるので
ちょっと考えてたんです
40歳の自分ってどんな感じかなって娘はそのころ6歳
遊び盛りでそんな時に私は彼女の相手を出来るかなって
今でさえ公園でゼーハー言ってるのに🤣

で本腰入れて鍛えることにしたわけです、単純で即行動が取り柄なのでせっかくやるならちゃんとプロのトレーナーさんが見てくだたる所が良いなと思いApple GYMさんを選ばせて頂きました。

とりあえず初回
どこが気になってますか?とのことだったので
背中(何故か背中におっぱいがいるんです💧)と
おしり(もはや四角)が気になりますとお伝えして
集中的にトレーニングをお願いしました。
結果初回で-0.5キロ!!汗かいた分と言う説もありますが継続していってどこまで変化するか載せたいと思います。 ※自分用メモ(体脂肪も測ってもらったけど忘れた🤣) 3/11 48.10kg → 3/12 47.55kg

モニターも募集してるって言ってました!!ご興味ある方はぜひ
@apple_gym_tokyo
@yokoo18
#AppleGYM
#アップルジム
#アップル女子
#ダイエットシンデレラ
#痩せないわけがない


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2020/3/12

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