ひとみさんのインスタグラム写真 - (ひとみInstagram)「ホットヨーグルトにパイナップルとブルーベリーをたんまりのせて🍍 ・だいたいランチに出掛けると晩御飯いらない…てくらいお腹いっぱいになり、満たされるので… 自分の晩御飯はホットヨーグルトに置き換えます😂👌🏻 ・朝だけじゃなく、寝る前のヨーグルトが腸にも良いと聞くし、家でヨーグルトを食べる時は必ず温めてから頂きます🥰 ・ #腸活・・日中は @gyugyugyu_lme の #ギュギュギュ #骨盤ショーツを着用したらお腹も温められるし、ウエストもスッキリで一石二鳥☺️✨ 骨盤矯正と腸活はあわせてした方がより効果を実感できるので、最近はお腹まわりがスッキリしただけでなく、お肌の調子も良くなってきて嬉しい🥰✨ ・美容やダイエットって、ハマるとキリがないですね😂 最近まで無頓着だったから、日々変化を実感できるのも楽しいです✨」3月11日 17時23分