吉村民のインスタグラム(yoshimuratami) - 3月11日 15時28分

フットサルでしっかり身体を動かした翌日も
エクスリミット日本橋で(@exlimit_nihonbashi )
しっかり低酸素トレーニング🏃

2日連続は、さすがに少し身体が重く感じましたが、
常設されている炭酸水を飲んで、乳酸がたまらないように
気をつけたので、
筋肉痛にはなりませんでした✌️
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