宮崎ともこのインスタグラム(iionna_happysmilemiyatomo) - 3月9日 23時57分

#三日坊主 とか
#めんどくさい から今日のやるべきことを諦めたとしよう。

#夢を叶える　人というのは、夢の細分化ができるから、
逆算して今日の一歩を必ずする。

でも、

それをめんどくさいなー
と思ったりしてやらないのは、
将来の夢や
自分の夢を
先延ばしにしただけ。

三日坊主は、脳の癖でもあるけど
今日諦めたのは
#未来の自分 を諦めたのと同じ。

私もよくある。

やらなくちゃいないことを先延ばし。
でも、それが
夢への大切なステップなら
未来の自分を諦めたいわけじゃない！

と、心に言い聞かせて
やるようにしてるよ^ ^
必ず
#習慣 が今の自分と未来の自分を作る。

あきらめる習慣とおさらばして
未来の自分と約束しよう。

例えば
#ダイエット 中のは
#夜のおやつ とか。

綺麗になりたいための#美肌ケア とか。

#毎日の筋トレ
#寝る前の日課
#毎日の #脳トレ もだよ！！ 私は毎日脳トレしてることで
それが#マンネリ化
したことで、

考えなくても当たり前に
#幸せになれる をやり続けてる。

#思考は現実化する
のは当たり前だから。

だから、今幸せ！
脳はどれだけでも
トレーニングで
幸せな思考回路を作れる！

ただやるだけ^ ^
是非プロフィール欄のリンクから
チェックしてみてくださいね！

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