沢瀉美緒のインスタグラム(mio_omodaka) - 3月6日 19時11分

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筋膜リリースとセルライト除去の為
@antiagingsalonaoyama に✨
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スタイル抜群 @鮎河ナオミ の
サロンです💛
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なおみちゃんから
絶対いいから受けてみて✨と
聞いていたので楽しみにしていました
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4枚目の逆T字のマットに仰向けになり
まずはマシンでの筋膜リリース。
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店長さんからもはじめは痛いですよ〜
と聞いていたものの日頃のバレエの
お陰か痛みは感じずとても心地よく
解れました✨
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ただつけるだけじゃなくて、
柔らかくなれる筋肉が大事‼️
とバレエでも先生が仰ってたな。
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次はマシンでセルライト除去。
日頃からマッサージしながら
プチプチとセルライトを潰してるお陰か
これも全然痛くなくて、日頃の積み重ねを実感😂
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ただ、施術していただかないと
普段日課でしている事がいいのか
悪いのかさえ分からないから
自身の身体と向き合う意味でも
とっても充実したプログラム
でした。
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それに何より代謝が上がって
終わったあとは身体がポカポカ🔥
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ハンドマッサージもついたコース
だったから、最後にお肌が整った
気がします。
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