*✭ᏋണᎥ✭*さんのインスタグラム写真 - (*✭ᏋണᎥ✭*Instagram)「ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ パーソナルジムでのトレーニング☺︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 二の腕の引き締めに効果のある運動❤︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 最初の2枚はダンベルが必要だけど後の2枚は自宅でも簡単に出来るよ❤︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 姿勢や角度をちゃんとしないと結局運動の意味がなくなってしまうので『こここここうですか！！？』『あぁぁぁぁ合ってますか！？』 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ って物凄く聞いた😂👌🏻 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 何回聞いてもやさしく丁寧に指導してくださるのでわたしここに来て本当に良かった😭✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 露出の増える時期に向けて引き締めがんばろ😋🙌🏻 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ご相談はこちらのアカウントへ👇🏻♥️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ @studgym2019 #ジム#パーソナルジム#フィットネス#ジム活#gym#personal#NIKE#sacai#offwhite#sports#wear#白金台#引き締めたい#ポートレート#portrait#ファインダー越しの私の世界 #撮影」3月6日 19時05分