YUUKIのインスタグラム(yuuki_._official) - 3月4日 08時22分
みんな若い〜笑
1年半前くらいの懐かし動画！
キックボクシング仲間と🥊
ブレイクレティクスしてました(^^)！笑
キックボクシング歴は長く、試合にも出てる彼女たち♡
大人になってできた心友は…運動が繋いでくれました
初心者さん向けのセット☆
1つの動きを40〜60秒で
2、3セットやるのがオススメです☆
2つ目の動きは、ブレイクレティクスを代表する動きの 「ボトムスアップ」
在宅勤務などで、運動不足になりがちですが…
家でできる運動習慣で免疫力アップで負けない体づくり☆
@breakletics
@breakletics_japan
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2020/3/4
