mikaのインスタグラム(mikason925) - 3月3日 21時28分
2020.03.03火曜日
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夜ごはん
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イタリアンちらし
菜の花とアスパラとしらすのサラダ
車海老のビスク
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今年も桃の節句は
娘の好物
イタリアンちらし
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今年は中国産のはまぐりやめて
この前の車海老の
頭と殻で作ったビスクに
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イタリアンちらしは
赤ワインビネガーで酢飯を作って
葉野菜とアボカドトマトのせて
バルサミコとわさび入れたオリーブオイルたっぷりの
ドレッシングで和えたマグロの刺身のせて
今年は冷凍庫にあったいくらも追加
#作り方はだいぶ前のLIMIAに載せてます
#プロフィールから頑張って
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油と米がたまらん
とJK。。。
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#痩せろ #ムチムチ
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2020/3/3
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