菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 2月26日 16時08分

定期クラスを始めて約2ヶ月🤗
効果を感じる！
悶絶だけどクセになる❤なんて言ってくださる方もいて😘
来月は7日、21日開催です！
カートアップしていますので、プロフィールリンクからご予約下さいね！

純ちゃん、thankyou❤
また来月も悶絶しましょ❤
#repost @佐藤純
・・・
昨日は朝から三井ガーデンホテル神宮外苑の杜で

えっちゃんの｢アッパーバランスボディヨガ｣を受けてきました。

@菅井悦子

今回2回目の参加。

ただのヨガじゃない！

悶絶ヨガ😁(笑)

でもね、鍛えたい所が頑張った分ピキピキに効いているのを実感✨

今回もお尻とあばらの下のみぞおちと内腿とかいろんな所がピキピキに！

翌日なんて、笑っただけでイテテテテ💦だよ😁

動画…えっちゃんは笑顔で余裕な表情。

いやいやいや💦これ、めっちゃキツいから〰️。 私フラッフラ💦

悶絶です(笑)😂 お家でも毎日復習するようになりました。

来月も7日と21日に開催するそうです😊

午後は、娘のバレエへ🚙

#和久井悦子 ちゃん
#アッパーバランスボディヨガ
#ボディメーキング
#ヨガ
#yoga
#UBY
#トレーニング
#traning
#正しい鍛え方
#三井ガーデンホテル神宮外苑の杜
#目指せえっちゃんボディ
#ママ #ママモデル #モデル
#mama #mamamodel #model

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• nergyjapan