丸山悠美さんのインスタグラム写真 - (丸山悠美Instagram)「体温を上げて免疫力アップする為にしていること。キックボクシングと白湯と生姜ココアとシルクの五本指ソックス♡ 特にキックを週2するようになり冷え性治りました☺️💕 （骨盤もなぜか歪まなくなった！）免疫力を高めるためには... 睡眠と適度な運動元気な心と栄養バランスのとれた食事規則正しい生活リズム✨ 当たり前のようだけど大人はなかなか出来ないので意識することから少しずつ...☺️ あと、いっぱい笑うことも♡ . . @beautykickproject #maruyumi_kick #kickboxing #キックボクシング #ミット打ち #ボディメイク #muaythai #trainingwear #traininggirl #fitness #gym #bodymake #脚痩せ #格闘技 #ジム #ジムウェア #腹筋女子 #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #ボクシング #新宿 #キックボクシング女子 #fitnessgirl #フィットネス #パーソナルトレーニング #トレーニング #腹筋」2月25日 21時01分