鈴木詩織のインスタグラム(shiorin0802suzuki) - 2月23日 22時49分
CROSSFIT みなとみらいで体験をしてきたよ🏋🏾♂️
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クロスフィットはずっと気になっていたものの
ちょっと勇気がいるので行けてなくて🙄
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今回体験したクロスフィットみなとみらいでは
その人に合わせた誰にでもできるプログラムを体験することができるんです❣️
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私が体験した日も運動はランニングだけの方もいたので
そういった方には軽めのメニューを作ってくれたりしていました🤲🏾
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2人1組のペアでやるトレーニングや
最後のサーキットトレーニングなどあっという間の1時間で
達成感もあって楽しかったです😚
一緒に体験した皆さんと写真も撮っていただきました📷
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クラスが朝の6:30〜や20:30〜と幅広くあるので自分に合わせたクラスを選択できるのもポイント❤︎
クロスフィットのイメージが変わった体験でした😌
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@crossfitminatomirai
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2020/2/23