神宮 若奈のインスタグラム(jinguwakana) - 2月22日 18時43分

いつぶりかな？っていうくらいぶりに
パーソナル行ってきたよ💪🏼💗
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サボり気味でだるだるボディなので
ちゃんとボディメイク始めようと
何回目かの決意をして
パーソナルトレーナーの
渡辺一生さんにお願いしてきたよ✨
@kichin_1992 .
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いろいろわがままな目標を伝えたんだけど
ちゃんと私でも分かるように
ボディメイクとかダイエットの基本から
教えてくれた😂💗
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私は走るのとかより筋トレの方が好き💪🏼🥺💗
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なりたい体型になれるように
体脂肪を落としながら
筋肉はつけていく！！
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とっても綺麗なところで
女性の方も多いみたいだよ🌟
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みんなも夏に向けて一緒に頑張ろう！
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