ランチ合コン探偵【公式】のインスタグラム(lunch_tantei) - 2月21日 12時00分


7話で登場した、
亀田部長が「夜なべして作った」お鍋
『亀田家特製 鶏鍋』レシピ🍲を大公開‼️✨
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【鶏スープ 】
<材料> 4人分
・水 6リットル
・みりん 大さじ4
・鶏ガラ 2キロ
・塩 小さじ2
・長ネギ 1本
・しょうゆ 大さじ2
・生姜 1片
・酒 100ml
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<作り方>
① 鶏ガラは沸騰させたお湯(分量外)の中に入れ、火を止める。一分ほど経ったら取り出して茹で汁を捨て、表面にアクや血の塊がついていたら流水で洗い流す。
② ①と長ネギ、生姜、酒、水全て鍋に入れて強火にかけ3時間以上煮込む
③ 沸騰したら中火にして4時間程沸騰を保ち、こまめにアクを取りながらスープが半量になるまで煮込む
④ スープをザルで濾す
⑤ みりん、塩、しょうゆを入れて味を調える
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【鶏つくね】
<材料> 4人分
・鶏挽き肉 300g
・生姜 1/2片
・塩 小さじ1/2
・しょうゆ 小さじ1/2
・長ネギ 約5センチ
・片栗粉 大さじ2
・卵 1個
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<作り方>
① 長ネギ、生姜はみじん切りにする
② ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜ、丸く形を作る
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【鍋具材】
<材料> 4人分
・鶏もも肉 2枚
・鶏つくね
・有頭海老 4尾
・ホタテ 4粒~8粒
・白菜 1/4株
・人参 1/2本
・豆腐 1丁
・しいたけ 4~8枚
・長ネギ 2本
・しめじ 1パック
・小松菜 1/2束 (下準備)
・鶏もも肉は一口大に切る
・長ネギは斜めスライス、白菜、小松菜は食べやすい大きさにカットする
・豆腐は8等分くらいにカットする
・しめじは石づきをとり適当な大きさにほぐす
・しいたけはニコちゃんなどに飾り切りする
・人参は型抜きする(今回はハート型)
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<作り方>
① 土鍋に出汁を8分目くらいまで入れ火にかける
② 温まってきたら鶏もも肉、鶏つくねを入れる(アクが出てきたらその都度取る)
③ 煮たってきたら海老、ホタテを入れる
④ 他の材料も入れて煮込み、全ての食材に火が通れば完成.
フードコーディネーター 山﨑千裕
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#ランチ合コン探偵
#木曜よる11時59分
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2020/2/21

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