茜ゆりかさんのインスタグラム写真 - (茜ゆりかInstagram)「#ゆりねごはんフォローさせてもらってる、お料理上手な彼女がやってて真似したくて…😍 ゆりねが２つで100円ちょっとだったので、ナイスタイミング‼️ でした^ ^ 茶碗蒸しに入れることはあるけど、甘味とホクホクとて、んまぁかった💁‍♀️ 明日はこれで、お茶漬けにしようかな😋 #ゆり根の栄養素でイライラに効くとか！？ #私毎日食べるべきなきがする #加熱によるビタミンCの損失も少ないって #芋類みたいだね #工夫次第で立派なアスリートフード #アスリートフード#サッカーごはん#手作りごはん#おうちごはん#アスリートフード#石川家のアスリートなごはん2020#グルテンフリー#アスリート飯#無添加#無化調#うま味調味料無し#無農薬#減農薬#晩ごはん#Jリーガー#Jリーグ#cooking#athlete#athletefood#prosoccerplayer#jleauge」2月19日 18時41分