荻原桃子のインスタグラム(momokoogihara) - 2月18日 22時22分

年末から通い始めて11回目

徐々に徐々に効果を感じては
益々やる気の出るトレーニング

体重は-1㌔であまり落とさずに
体脂肪が3%減りました

体幹も以前より進化してるし
見栄えでは背中が変わった！

やる気が出ると
呼吸も深くなって
プラス思考になって楽しいよっ

3月までに身体変革という目標でしたが

それどころかもっともっとやりたい気持ちでいっぱい

トレーニング後の400カロリーなのに美味しい
タンパク質を中心とした
食事が付いてるのも更にやる気をださしてくれるのよねっ
(トレーニング途中でめっちゃ良い匂いする😂) .
.
まだまだ身体変革頑張ります🙋‍♀️ .
ちなみに私のお友達のアラフォー女子も
みんな入会したよ🙋‍♀️ .
.
みんなと一緒で益々やる気だわっ👏
@gajararoppongi

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