寺田有希さんのインスタグラム写真 - (寺田有希Instagram)「実は！この度ついに！！パーソナルトレーニングを始めました🧘‍♀️✨ ・・プロスポーツ選手のコンディショニングなどもやってる、大好きなお姉様にお願いすることに🥺🤲✨ @natur_lacu ・・いきなり厳しい筋トレが待っている…！と思いきや、『体のコンディションが悪すぎる！それを改善してから筋トレしないと、綺麗な体は作れないよ！！』とのこと。ということで、・・体のコンディショニングトレーニングから始めて、のちは筋トレを強化。最終目標は！！『お腹の綺麗な縦3本ライン！』に、なりました🥺✨✨ ・・ ○いつも極度の肩凝り ○からの3日の1回は必ず頭痛 ○腰痛にも発展と、体が最悪のコンディションな私……(´･ω･`) たくさん寝る！とか、栄養取る！とかは心掛けてきましたが、それだけでは治らず… そうか、これは運動不足か。運動しなきゃ…！！ということで、トレーニングを始めるに至った次第です💪！！・・本格トレーニングスタート、初日の様子が3枚目📷 ・・これだけで背中の筋肉が痛かった私は重症です🤣💦 ・・『有希やばいねー』『伸びしろしかない』『……私も頑張ろ🙁』だそうです。りえさん、なんか本当にごめんなさい🤣💦治しがいがあると思って、どうか見捨てないでお願いします🤣💦！！・・さあ！トレーニング頑張るぞ💪！さらに美しい女性になりたい！！ #トレーニング #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング #naturlacu #ポンコツ #よろしくお願いします #寺田有希　#teradayuki」2月18日 10時17分