本田裕子さんのインスタグラム写真 - (本田裕子Instagram)「『“おかげさま”の源』 . 先日のインスタストーリーにも書いたのですが、最近やることや、やりたいことが沢山あって、忙しい私ではありますが、まりんのおかげもあり🐶 ほんと集中とリラックスのバランスが良くて有難い☺️💗（もちろん、まりんだけじゃなくて、全てがおかげさまでしかないなあ🙏と、つくづく感じます） . 自然と「おかげさま」っていう気持ちが湧き上がってくるのって、ほんと豊か✨ . そこでふと思ったのは、「おかげさま」の逆は、「何かのせい、誰かのせい」なのかもね。 . . あ、ちなみに「おかげさま」の気持ちを持つことが大切とか、そういう話ではなくて、自然と湧き上がってくる「おかげさま」の源ってなんだろう？って話です。 . 私の場合は、過去を振り返ってみても、「おかげさま」って気持ちが湧き上がってこない時というのは、視野が狭くなっていたり、他人軸になっていたり、突っ走りすぎて（私は猪突猛進なところがあります。笑）、リラックスとのバランスが悪く、余裕のないとき。 . . 例えば、あの人がもっと理解してくれないから、とか、普通はこうじゃない？😬とか、あの人のやり方は間違ってる！とか。笑 . ↑このような思考の声に同化して支配されてしまうと、物事を一つの視点（自分の主観や正論のみ）からしか見られなくなって、めっちゃ視野が狭くなってしまいがち。 . 自我やエゴの分かりやすい特徴は、自分に向かうよりも他者や状況に目がいってしまうため、状況や誰かのせいだと本気で思ってしまうこと。 . そんでもって、この正論と同化してるときは、真実味が高く感じられるもんだから、視野が狭くなっていることに気づきにくく、乗っ取られたまま過ごしがち。（多々経験あり。笑） . そんでもって、乗っ取られたまま行動すると、まあ大概はうまくいきません🤣 . なので、今自分がそういう状態に陥っていることに気づくことが大切。 . そして、そこに気づくには、自分を俯瞰することと、自分の置かれている状況を正しく把握していないと、まあ難しい。 . あ、ちなみに「正しく把握する」っていうのは、正論で見るということではなくて、広い視野・高い視野から起きていることを把握するということであり、その上で自分と一致し、自分に正直であること、だと私は思ってます。 . 言い換えると、正論とか狭い視野っていうのは、ものすごい思考優位になっている状態。（分離した世界観が強まっている状態） . なので、嫌だ～！😬あの人が〜！😬って必要以上に感じてるとき、私たちは狭くて分離した、正論で息苦しい世界が出来上がっているんですw . そこから抜け出すのに、私の場合は、まず自分を労り、正論の言い分とかも全て聞いてあげる。（たまってしまった疲れや怒りと向き合い、思考で握りしめているものに光を当ててあげる💫 又、このとき相手や状況への思考のジャッジや悪態も、ただ認め許してあげる（もちろん、心の中で😄♡）） . すると、もっと深層のところにある思いとか固定観念が引きだせるので、そこにも向き合ってあげる。 . そうして蓋をせず、光を当てて統合していくと、自分が護られていることetc… 分離のない、私たちの存在の本質である、あったかい温もりと優しさがあるところに触れ、「おかげさま」の気持ちが湧き上がってくる。 . ということで、「おかげさま」の源泉って何？かというと、分離のない、私たちの本質の持つ、あったかい温もりや優しさがあるところ♡ という話でした。 . . そして、その前に集中とリラックスのバランスが良いと、いい意味で自分のことに忙しく、それが自然と喜びの循環にもなっている💫( ◠‿◠ ) . . 最後に昨日ご報告しました LINE公式にご登録いただき、又、沢山のメッセージやお便り、シークレット動画の感想etcもいただき、有難うございます♡嬉 . 個別の返信は出来ませんが、すべて拝見しています😊💖 . 又、YouTubeで取り扱って欲しいテーマについて、過去のYouTubeのコメントやインスタのコメントやDMやメッセージ等も、これから採用していきますので、楽しみにお待ちください^ ^✨ . それにしても、このまりんの『母ちゃん、まだ〜？』って表情が可愛いくて😍可愛いくて😍 堪らんばい\(//∇//)\💗 . …… #おかげさま #視野 #猪突猛進 #分離 #統合 #本質 #愛する娘 #可愛いすぎて #堪らない #集中とリラックス #本田裕子」2月13日 23時22分