Erikaのインスタグラム(911erika) - 2月11日 20時59分

育乳ケア▷▷
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夜はナイトブラ。
日中は、ワイヤー入りのサイズのあったブラ。
運動は スポーツウエア。
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これは絶対って😬
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楽〜な、ブラカップ付きのインナーとか、
着てだらけてしまってる毎日に喝🗣
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アラフォーになると、
ケアのケアをしないとって感じる毎日になってます😭
マッサージ、ナイトブラ、ブラジャーは
必須✍
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母乳育児からの断乳後のケア。
ほんと大事です😭
食べ物は王道のイソフラボン🐦。
湯船でマッサージ。
朝からもマッサージするのがいいみたい🙌🏻
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あとは、
@mudewear の盛ブラで、引き上げてもらいます꒡̈⃝
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最近、胸のエステ！？育乳マッサージってあるのを知った!!!すごい👏🏻
痛そうやけど、めちゃくちゃ気になる🤔
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