中江有里のインスタグラム(yurinbow1226) - 2月9日 14時12分

美容室に行ってきました。
。。。代わり映えしませんか？
いえ、かなり指通りがよくなって、軽くなりました。さっぱりしました。

ランチは野菜のフォー。
「食べたものが表に出る」と10代の頃、メイクさんに言われました。
肌や髪の不調を相談した時だったと思います。
日々清潔にして、体の内に入れるものを考えれば、改善されると教えられ、それ以来気をつけています。

甘いお菓子もジャンクフードもたまに食べたくなるし（たまに食べてしまいますが）、基本的には明日や明後日の自分の体のために食べるようにしています。

特に冬の肌は保湿が大事。
でもこのところ、手洗いうがいに加えて、消毒液を頻繁に使うからか、手がカサカサに。
手の保湿もこまめにしなければならず、結構大変です。

#中江有里

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