東美樹さんのインスタグラム写真 - (東美樹Instagram)「Home yoga practice🧘🏽‍♀️my yoga is not perfect but I love the learning process and feeling those improvements, slowly but surely🧡🍃 寒いからこそ身体を動かして汗をかくお風呂でゆっくり身体を温めたあとにたっぷりヨガ&ピラティスをして汗をかいてまた湯船に浸かるをしたら身体もすっきり！自律神経も整い睡眠の質も上がるみたい♬ 今はオンラインでヨガレッスンやワークアウトがあるからお家にいても隙間時間で出来るのでとても便利ですね♬ 胃腸の調子が悪く、自律神経も乱れがちで食欲が落ちているので身体に入れるものも、もう一度見直そうと思います🐰🍊🥗 . #日々のこと #体質改善 #ヨガ女子 #おうちじかん #シンプルライフ #ヨガライフ #デトックス #健康管理 #おうちヨガ #ピラティス #ヨガジョ　 #yogi #fitnessmotivation #workoutroitine #yogapractice #homeyoga #beggineryoga #yogagirl #yogaintokyo」2月7日 18時31分