秋葉里枝のインスタグラム(rie_akiba) - 2月3日 23時09分

못했던 아사나들을
하나씩 도전하고
발전 시키는 수련.
내 몸에 더 집중을 해
섬세하게 관절 그리고 근육을
느껴 아사나를 만들어갈때
오직 내 안에 머물러 있다는걸
느끼게 해줘요.
요즘 요가가 더 재미있어요🥰
出来なかったアーサナを
ひとつずつ挑戦し
完成させようと努力する時。
私の身体に集中し
繊細に関節や筋肉を感じながら
アーサナを作り上げて行く時
なんの喧騒もない
自分の中にいる自分に出会える。
最近、ヨガがさらに楽しいです🥰
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#요가수련 #ヨガライフ

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