西野沙瑛のインスタグラム(sae_golf) - 2月3日 19時30分
案の定、上半身も筋肉痛😂
Inbodyも測定したら
1ヶ月(3回のトレーニング)で
●体重+0.5kg
●体脂肪率-0.9%
数値で変化がわかると楽しい☺️❤️
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2020/2/3