ｒｉｉさんのインスタグラム写真 - (ｒｉｉInstagram)「2020.2.1※お料理動画あり . . 福岡市西区の飯盛山に登ってきました標高382mの低いお山ですが頂上あたりは急傾斜𓉴 ロープを使って岩を登りながら頂上へなかなかハードな筋トレになって消費カロリーは823kcal𓀠 . 頑張って山登りをしたら好きなものが食べられるという勝手に自分で決めてる山ごはんの解禁日↟ 我が家のみやぞんは『焼肉ごはん』をチョイスして調理塩コショウと焼肉のタレで炒めたこってりのごはんでした . わたしは解禁日とはいえ、やっぱり恐ろしい… なのでご飯をほとんど入れてないほぼ野菜のビビンバを作りましたワンバーナーで焼きながら食べるとまるで石焼きビビンバ↟ アツアツで美味でした . 山登りを始めると色んな山グッズが欲しくなる♩ 今回はみやぞんがからってるバックパックが仲間入り 80ℓと大容量のリュックで災害の時にも使えるからと今回思い切って購入しました大きいからと荷物を入れすぎて20kg超えこれもトレーニング！とみやぞんも頑張って登ってましたが背中の重みで後ろにひっくり返って滑落したら怖いので途中で荷物を少し分けてわたしのリュックへ𓌅 前のわたしだったら重いのなんてヤダ！なんて思ってましたが今では大歓迎𓀠 山登りしながらトレーニングが出来るなんて嬉しいと思う（変人） . 次は娘っちが一緒に山登りデビューしてくれるカナ？痩せるよ〜と言ったら登ってくれるはず𓃟 . . . . . 【使って良かったモノや愛用品は楽天roomでご紹介してます𒐁プロフィールのURLから飛んでいけます✈︎】 80ℓバックパックも楽天roomに載せておきます . . . #飯盛山#福岡市西区」2月2日 16時22分