荒木優里のインスタグラム(yuriaraki0726) - 1月27日 11時52分

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体幹を鍛えるプランク‼️
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驚くほどぷるぷる震えます…😂笑
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キツイと思ってからが頑張りどき。
無理してフォームを崩してやってもダメ。
正しく力を入れないと他のところにダメージがくる。
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何だか筋トレの基本って
人生論に通ずるなーと思う今日この頃😁✨笑
深い…✨✨
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#leactgym #リアクトジム
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング
#プランク #体幹を鍛える
#何事も基本が大事
#筋トレは人生論に通ずるのでは

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