荒木優里のインスタグラム(yuriaraki0726) - 1月27日 11時52分


.
体幹を鍛えるプランク‼️
.
驚くほどぷるぷる震えます…😂笑
.
キツイと思ってからが頑張りどき。
無理してフォームを崩してやってもダメ。
正しく力を入れないと他のところにダメージがくる。
.
何だか筋トレの基本って
人生論に通ずるなーと思う今日この頃😁✨笑
深い…✨✨
.
#leactgym #リアクトジム
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング
#プランク #体幹を鍛える
#何事も基本が大事
#筋トレは人生論に通ずるのでは


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

206

8

2020/1/27

荒木優里を見た方におすすめの有名人