齊藤美絵のインスタグラム(saitomie) - 1月27日 10時08分
今朝の娘ごはん☀️🍽 ◆麻炭もち麦ごはん
◆具沢山お味噌汁
(切干し大根+大分臼杵産干し椎茸+
大分姫島産ひじき+高野豆腐+きくらげ+人参+白菜+小松菜+里芋+おあげ+おから味噌+本枯鰹節+亜麻仁油)
◆焼きささみ
◆焼き蓮根
◆いも煮(里芋+舞茸+牛肉)
◆焼き海苔
◆ブロッコリー芯のぬか漬け
週末は、外で自由に食べたので、
バランスしっかりごはんで
スタート!
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2020/1/27