高嶋ちさ子のインスタグラム(chisakotakashima) - 1月27日 07時31分

最近心を入れ替えて、ダイエットしてます
この本が私を変えた！
毎日プロテイン持って出かけて、
炭水化物抜いて、赤身、ささみ、
1週間で無理なく2キロ痩せました。
おかげでドレスがスルスル入りました。ありがたや〜

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する