DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「#さばかつ ⠀⠀ 調理時間:約30分かつにするから食べやすい♪サクサクの衣の中には大葉に包まれしっとりと揚げたサバがたまらないおいしさです！いつもと一味違ったサバ料理をぜひお試しください♪ソースやタルタルソースで食べるのもおすすめです。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 (2人分) ・サバ[3枚おろし] 1枚(140g) ・大葉　6枚・さつまいも　150g ・塩こしょう　少々・薄力粉　適量・溶き卵　1個分・パン粉　適量・しょうゆ　適量・サラダ油　適量 ⠀⠀ ■手順 (1)さつまいもは皮をむかずによく洗い、7mm幅の輪切りにする。5分程水にさらし、水気を切る。 (2)サバは6等分に切る。塩こしょう、薄力粉をふり、大葉を巻く。薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。 (3)鍋にサラダ油を底から2cm程度入れて170℃に熱し、さつまいもを入れて上下を返しながら10分程揚げて取り出す。2を入れて上下を返しながら表面がこんがりとするまで4分程揚げる。 (4)器に3を盛り、しょうゆを添える。 ⠀⠀ 作ったら #デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #デリッシュキッチン #ごはん #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単ご飯 #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #料理初心者 #料理上手になりたい #手作りごはん #手作りご飯 #手作り料理 #おいしいごはん #おうちごはん部 #家庭料理 #地味ごはん #キッチングラム #晩ご飯 #夕飯 #晩御飯 #鯖 #サバ #カツ」1月26日 22時00分