なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 1月26日 21時52分

🌈🧑🏽‍🍳
@yuji_happyboy はぴおキッチーン🍽
前半のトレーニングに続いて
後半は食育セミナー&クッキング😋
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今回は、体温についてのお話と
PFCについてのお話でした！
文字をツラツラ読むより遥かに分かりやすく、なるほどなぁ〜と感じたお話でした！
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クッキングは
『みんな大好きふわとろオムライス〜😗』
元シェフならではの目線で
毎日のお料理をちょっと楽に
誰でも簡単ヘルシーおいしーを食卓に♡
のヒントを教えてくれます🧑🏽‍🍳
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まぁ〜フライパンを振る腕が素敵だこと☺️🌸
いいわねー☺️☺️☺️
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ゆーじさん実演の後、実践編でキッチンの中に入らせてもらいました♡
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楽しかった😝❤️
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次回2/24も参加できるかなぁ😗🌸
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#食育#食育セミナー#オムライス#タンパク質#マッチョキッチン#食べて痩せる#ヘルシーメニュー

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