熊澤枝里子のインスタグラム(kumazawa_eriko) - 1月26日 16時24分
ピラティスのマシングループレッスンのレッスン風景。
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これは
1年がかりで
@zenplacebasipilates_official さんと私 @熊澤枝里子 でコラボレーションしている特別レッスン時の写真。
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マットも身体が変わるけど、マシンは本当に凄く身体が変化する。
見た目もだけど、見た目だけじゃない、身体の内側が変わるから、その変化を感じたらずっと続けたくなる。
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もうこのプロジェクトも20回目。
熱心に来てくれている参加者の方は特に、確実に変化を感じてくれています。
嬉しいことです😌
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最初は何をやっているのかわかりづらいけど、回数を重ねると誰でも確実に変化と凄さを実感する。
何故なら解剖学に基づいたエクササイズだから。
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#pilates #pilateskumako
#ピラティス
#クマピラ
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2020/1/26